contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Chăm sóc sức khỏe đời sống bằng tỏi
Chăm sóc sức khỏe đời sống bằng tỏi
12 Tháng 11 2014

Chăm sóc sức khỏe đời sống bằng tỏi

Tỏi là một nguyên liệu hết sức gần gũi và quen thuộc trong mỗi gia đình. Ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn, tỏi còn là một loại thuốc rất tốt giúp chăm sóc sức khỏe đời sống gia đình. Bạn đã biết hết công dụng “thần kỳ” của tỏi chưa?

1/ Tỏi, mật ong giúp trị viêm xoang

Viêm xoang là một căn bệnh hô hấp phổ biến, khiến người bệnh thường nhức đầu, sụt sịt khó chịu ở mũi. Mẹo nhỏ để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này và dần đẩy lùi bênh viêm xoang đó là sử dụng hỗn hợp tỏi, mật ong để đặt vào trong mũi.

cham soc suc khoe

Cách thực hiện phương pháp này như sau, đầu tiên là bạn giã lấy nước tỏi và hòa với mật ong, theo tỉ lệ 1 phần nước tỏi cùng 2 phần mật ong. Sau đó rửa sạch mũi và dùng bông nhúng vào dung dịch nước tỏi, mật ong và đặt vào trong mũi. Nếu thực hiện phương pháp này từ 3-4 lần/ ngày và kéo dài trong vòng 7-8 ngày, bệnh viêm xoang của bạn sẽ đỡ hơn và nhanh chóng phục hồi. Đây là một bí quyết chăm sóc sức khỏe đời sống khá hữu ích, bạn nên “bỏ túi” để dễ dàng thực hiện khi cần thiết nhé!

2/ Tỏi giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa

Tác dụng chăm sóc sức khỏe đời sống tiếp theo của tỏi là giúp giảm cân và tiêu mỡ thừa. Ăn tỏi giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào, đốt cháy năng lượngvà giảm cân. Ngoài ra, tỏi còn giúp ngăn chặn quá trình hình thành mỡ dưới da đến 40%. Chính vì vậy, ăn tỏi thường xuyên và hằng ngày sẽ giúp bạn xua tan đi một phần nỗi lo về mỡ thừa, tăng cân…

toi giup giam can

Cách chế biến tốt nhất của tỏi để bạn có thể sử dụng hằng ngày là ngâm rượu. Chỉ cần tỏi lột sạch, cắt lát mỏng, sau đó ngâm với rượu 40 độ và uống hằng ngày là bạn có thể thấy được hiệu quả giảm cân sau 1-2 tuần sử dụng.

3/ Tỏi giúp trị mụn, đẹp da

Lợi ích tuyệt vời tiếp theo khi sử dụng tỏi để chăm sóc sức khỏe đời sống đó là đẩy lùi được mụn trứng cá và giúp da thêm mịn màng, đầy sức sống. Để thực hiện mẹo này, bạn cần kết hợp giữa việc thoa hỗn hợp tỏi mật ong lên mặt và ăn tỏi hằng ngày.

tri mun

Ngoài tác dụng trị mụn, bạn có thể cải thiện làn da của mình bằng cách cho 1-2 nhánh tỏi vào các loại mặt nạ và đắp lên mặt.

4/ Tỏi hỗ trợ trị bệnh tim mạch

Ngoài các tác dụng chăm sóc sức khỏe đời sống trên, tỏi còn có một công dụng hết sức tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch. Tỏi có tác dụng giảm nồng độ cholesterol, mỡ trong máu, chống tăng huyết áp nên các bác sĩ thường khuyên người mắc bệnh tim  hãy thường xuyên sử dụng.

tim mach

 

Nguồn: Tổng hợp bởi Gia Đình Nestlé

Ảnh: Tinypic

 
 
Bình luận Facebook