contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Sống vui khỏe nhờ uống những loại nước này vào buổi sáng
Sống vui khỏe nhờ uống những loại nước này vào buổi sáng
20 Tháng 10 2017

Sống vui khỏe nhờ uống những loại nước này vào buổi sáng

Muốn da khỏe, dáng xinh tham khảo ngay những loại nước buổi sáng này nhé!

Có những thức uống sẽ trở thành “thần dược” giúp vực dậy tinh thần sảng khoái và bắt đầu 1 ngày mới đầy sức sống nếu được cơ thể vào buổi sớm mai đấy. 

Đầu tiên phải kể đến nước

Là “thần dược” tự nhiên và bổ dưỡng bậc nhất với cơ thể con người. Đặc biệt, cốc nước đầu tiên trong ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc và đem lại sự tỉnh táo bất ngờ cho một ngày dài làm việc. Vì thế, uống 1 cốc nước khoáng thiên nhiên LAVIE giàu các khoáng chất cần thiết cho cơ thể Kali, Magie... vào buổi sáng ngay sau khi thức giấc chính là 1 cách đơn giản giúp bạn luôn tươi trẻ.

Nước chanh ấm + mật ong 

Uống một cốc nước chanh ấm nóng thêm vài giọt nước cốt chanh tươi nửa tiếng trước khi ăn sáng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da bạn cũng đẹp hơn trông thấy. Bởi vitamin C có trong chanh làm tăng sức đề kháng và giúp tinh thần minh mẫn hơn. Thêm vào đó, các axít trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch các chất cặn bã trong hệ tiêu hóa. Nhưng các bạn đừng lo lắng axit có trong chanh sẽ làm hại đến bao tử bởi đã có mật ong làm dịu đi tác động từ chanh tới bao tử rồi.

Trà xanh

Bí quyết kéo dài tuổi thọ của người Nhật là dùng một cốc trà xanh vào mỗi sáng để chống lão hóa, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và gan thận lọc các chất cặn bã tốt hơn. Đặc biệt, trà xanh còn có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong máu, giảm cholesteron, điều hòa huyết áp, khử trùng vòm miệng, … 

Nước ép rau củ quả

Một cốc nước ép rau củ quả vào mỗi bữa sáng giúp bổ sung một lượng vitamin, khoáng chất cho cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn và tăng khả năng đề kháng. Đặc biệt là nước ép dưa hấu. Bởi dưa hấu chứa nhiều điện giải, cấp và bù nước tức thì sau 1 giấc ngủ dài. Ngoài ra, uống nước ép vào mỗi sáng sẽ tăng tuần hoàn máu, giúp gan thận làm việc hiệu quả hơn, lọc chất độc tốt hơn, đặc biệt còn giúp cơ thể chống ôxy hóa, nuôi dưỡng làn da căng mịn hơn.
Mến chúc các bạn luôn bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống ^^

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic

 

Từ Khóa: song khoe
 
 
Bình luận Facebook