contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Phụ nữ 30, nhớ khám sức khỏe thật đều
Phụ nữ 30, nhớ khám sức khỏe thật đều
22 Tháng 03 2018

Phụ nữ 30, nhớ khám sức khỏe thật đều

Trên 30 tuổi, phụ nữ sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là sau quá trình sinh nở. Vì vậy, việc khám sức khỏe thường xuyên, định kỳ là vô cùng cần thiết để bảo vệ bản thân cũng như thêm yên tâm để tận hưởng cuộc sống vui khỏe bên gia đình.

Nhận ngay mã quà tặng mua hàng Nestlé trên TIKI (NESCAFÉ, MILO, MAGGI...) cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn khi đăng ký làm thành viên Gia Đình Nestlé tại đây.

Gia Đình Nestlé - cộng đồng khách hàng thân thiết, tin dùng các sản phẩm dinh dưỡng từ Nestlé. Mua sản phẩm Nestlé, nhớ giữ lại hóa đơn để tiếp tục tham gia vòng xoay may mắn, nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ chương trình Thành viên gắn kết tại đây.

Hãy bỏ túi ngay những lưu ý khám sức khỏe cực quan trọng cho tuổi 30, bạn nhé!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thông tin chăm sóc sức khỏe tim mạch cho cả gia đình sau đây:

  1. 4 bài tập tốt cho tim mạch đơn giản mà hiệu quả
  2. 12 bước dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh
  3. Cá hồi - Người bạn tuyệt vời cho trái tim khỏe
  4. 12 bước dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh

 

Cần kiểm tra 1 năm 1 lần:

•    Huyết áp, cân nặng, mỡ trong máu

•    Khám ngực và tầm soát ung thư ngực

•    Khám tai, mũi, họng, mắt.

•    Nha khoa

•    Phụ khoa

Thử đường huyết: 

•    3 năm 1 lần

•    1 năm 1 lần nếu trên 45 tuổi

Kiểm tra tuyến giáp:

•    5 năm 1 lần

Kiểm tra trực tràng, nội soi dạ dày:

•    3 năm 1 lần

Kiểm tra men gan:

•    2 năm 1 lần

Đây là những lưu ý cho người có thể trạng sức khỏe bình thường. Tốt nhất, bạn hãy sắp xếp thời gian để khám sức khỏe tổng quát hàng năm để có kết quả chính xác cũng như được khuyến nghị làm thêm các xét nghiệm, tầm soát liên quan.

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic

 
 
Bình luận Facebook