Phụ nữ 30, nhớ khám sức khỏe thật đều

Hãy bỏ túi ngay những lưu ý khám sức khỏe cực quan trọng cho tuổi 30, bạn nhé!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thông tin chăm sóc sức khỏe tim mạch cho cả gia đình sau đây:

1. 4 bài tập tốt cho tim mạch đơn giản mà hiệu quả
2. 12 bước dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh
3. Cá hồi - Người bạn tuyệt vời cho trái tim khỏe
4. 12 bước dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh

Cần kiểm tra 1 năm 1 lần:

•    Huyết áp, cân nặng, mỡ trong máu

•    Khám ngực và tầm soát ung thư ngực

•    Khám tai, mũi, họng, mắt.

•    Nha khoa

•    Phụ khoa

Thử đường huyết: 

•    3 năm 1 lần

•    1 năm 1 lần nếu trên 45 tuổi

Kiểm tra tuyến giáp:

•    5 năm 1 lần

Kiểm tra trực tràng, nội soi dạ dày:

•    3 năm 1 lần

Kiểm tra men gan:

•    2 năm 1 lần

Đây là những lưu ý cho người có thể trạng sức khỏe bình thường. Tốt nhất, bạn hãy sắp xếp thời gian để khám sức khỏe tổng quát hàng năm để có kết quả chính xác cũng như được khuyến nghị làm thêm các xét nghiệm, tầm soát liên quan.

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic