contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Cơ thể đẹp nhờ ăn sáng với ngũ cốc thường xuyên
Cơ thể đẹp nhờ ăn sáng với ngũ cốc thường xuyên
08 Tháng 08 2017

Cơ thể đẹp nhờ ăn sáng với ngũ cốc thường xuyên

Bạn biết không: ăn sáng với ngũ cốc nguyên cám không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày đấy!

Bữa sáng dinh dưỡng cùng Nestlé NESVITA – ngũ cốc nguyên cám dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết sẽ giúp bạn nạp năng lượng “sạch” cho cơ thể, bắt đầu ngày mới đầy sức sống mà không lo tăng cân.


 

• Vì sao nên ăn sáng với ngũ cốc?

Ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám rất giàu protein, vitamin, chất xơ và sắt, mang đến cho cơ thể bạn những lợi ích trên cả tuyệt vời:
 

• Duy trì cân nặng lý tưởng: nhờ chứa nhiều chất xơ, ngũ cốc giúp bạn no nhanh, no lâu và hạn chế việc ăn uống quá mức.
 

• Giảm cholesteron, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa: chất xơ hòa tan và prebiotics trong ngũ cốc làm giảm lượng cholesteron trong máu, hỗ trợ nhu động ruột và phòng ngừa táo bón.
 

• Phòng ngừa ung thư: một số nghiên cứu cho thấy ngũ cốc nguyên cám có tác dụng phòng chống ung thư đại tràng và làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư vú.
 

• Tăng cường năng lượng: ngũ cốc giàu calo, cung cấp năng lượng dồi dào cho hoạt động của cơ thể.
 

• Khỏe đẹp mỗi ngày cùng ngũ cốc nguyên cám Nestlé NESVITA

Bạn có thể nạp thêm ngũ cốc cho cơ thể trong bữa sáng với bánh mì đen (làm từ ngũ cốc nguyên cám) hoặc ăn cơm gạo lứt, gạo nguyên cám hay cháo bột yến mạch. Nhưng khi quỹ thời gian eo hẹp, bạn chỉ cần cho mình bữa ăn sáng thật đơn giản. Nestlé NESVITA sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng, giúp bạn vừa duy trì vóc dáng cân đối vừa nạp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.  
Hãy bắt đầu ngày mới thật chậm bên ly Nestlé NESVITA ngọt ngào cùng bữa sáng yêu thương bên gia đình để có thêm thời gian trò chuyện, lắng nghe và cho nhau những lời khuyên, khích lệ chân thành. Nhờ đó, gia đình mình sẽ bắt đầu ngày mới tươi vui và tràn đầy năng lượng. Tham gia chương trình “7 Bữa Sáng” cùng Nestlé để trải nghiệm 7 ngày cùng nhau ăn sáng tại nhà, cảm nhận những yêu thương và mang về những phần quà giá trị tại đây

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic

 

Từ Khóa: ăn sáng, ngũ cốc
 
 
Bình luận Facebook