contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » 5 thức uống ngon khỏe cho tiệc cuối năm
5 thức uống ngon khỏe cho tiệc cuối năm
10 Tháng 12 2015

5 thức uống ngon khỏe cho tiệc cuối năm

Cùng chuẩn bị những món uống ngon lành mà tốt cho sức khỏe để "đãi" bạn bè và người thân của mình nhé!

Với 5 gợi ý sau đây của Gia Đình Nestlé bạn có thể chuẩn bị cho gia đình và bạn bè những  món uống lễ hội mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chúng còn thích hợp cho nhiều lứa tuổi khác nhau nên có thể "chiều lòng" tất cả mọi người, nhất là các bé nhỏ nhà mình. Hãy cùng xem và thực hiện ngay nhé!

1. Nước ép táo Appletin

Một phần appletini cho 5 người cần khoảng 300 ml nước táo ép, 100 ml nước chanh và khoảng 100 - 150 ml nước đường (tỉ lệ 1 đường, 1 nước). Tất cả những gì bạn phải làm là cho toàn bộ nguyên liệu vào 1 bình thủy tinh lớn và khuấy đều rồi thêm vài lát táo mỏng để món uống trông đẹp mắt hơn.

Bí mật sức khỏe: táo giàu các chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa da và tăng cường sức đề kháng.

2. NESTEA Mimosa

Bạn chỉ cần pha NESTEA với nước ép bưởi hoặc cam, thêm soda và khuấy đều. Vậy là bạn đã thực hiện xong món NESTEA mimosa chua chua, ngọt ngọt rồi!

Bí mật sức khỏe: các loại trái cây có múi đều rất giàu vitamin C giúp hệ miễn dịch của cả nhà luôn khỏe mạnh!

3. Sinh tố hoang đảo

Để thực hiện món uống có tên rất lạ này, bạn cần 1 quả dưa hấu (không hạt), vài quả dâu tây và khoảng 200 – 250 ml nước chanh. Đầu tiên, bạn cắt đôi quả dưa hấu rồi khéo léo múc phần ruột ra ngoài mà không làm hư phần vỏ. Sau đó, cho ruột dưa, dâu tây vào xay nhuyễn, rồi thêm nước chanh vào. Cuối cùng để thêm yếu tố "hoang đảo", bạn rót hỗn hợp trở vào vỏ dưa hấu, thêm vài lát chanh và lá bạc hà. Vậy là sẵn sàng phục vụ cho mọi người nhé!

Bí mật sức khỏe: dưa hấu chứa lycopene, giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch. 

4. Sangria nhiệt đới

Cắt lát các loại trái cây nhiệt đới như kiwi, cam, chanh, khế, rồi cho vào hỗn hợp nước cốt chanh dây và soda. Sau đó, bạn rót ra ly và trang trí thêm một ít hạt chanh dây và lá bạc hà là xong rồi!

Bí mật sức khỏe: các loại trái cây nhiệt đới giàu chất xơ, vitamin C, tốt cho hệ tuần hoàn và miễn dịch, đặc biệt chanh dây còn giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể. 

5. Nước ép lựu mật ong

Tách hạt lựu và cho vào máy ép lấy nước hoặc cho vào máy xay sinh tố (nếu dùng máy xay, bạn nhớ lọc lại để bỏ hạt và làm trong nước). Cho thêm vài thìa mật ong và khuấy đều là bạn đã có món uống thơm ngọt cho ngày lễ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm các viên đá bằng nước ép lựu cho vào cùng với hỗn hợp, như vậy sẽ không lo thức uống bị lạt khi đá tan.  

Bí mật sức khỏe: lựu và mật ong đều có tác dụng làm đẹp da, kích thích tiêu hóa và giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn.

Mong rằng với những gợi ý trên bạn đã có thể thực hiện những món uống giàu dinh dưỡng cho gia đình và bạn bè. Ngoài ra, hãy tham khảo và kết hợp thêm các món ăn từ THỰC ĐƠN NGÀY LỄ của Gia Đình Nestlé để những bữa tiệc nhà mình luôn ngon miệng và tốt cho sức khỏe, bạn nhé!

Xem thêm: Thức uống tốt cho sức khoẻ

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: Photobucket

 
 
Bình luận Facebook