contact
Thực đơn cho cả nhà » Thực đơn ngày thường » Bánh mì ò ó o cho bữa sáng yêu thương
Bánh mì ò ó o cho bữa sáng yêu thương
11 Tháng 08 2017

Bánh mì ò ó o cho bữa sáng yêu thương

Tham khảo ngay cách làm món bánh mì Ò Ó O thơm ngon, dinh dưỡng và hấp dẫn cho bữa sáng yêu thương của gia đình mình.

Bánh mì dòn rụm, thịt gà đậm đà, rau củ tươi ngon kết hợp cùng NESCAFÉ cho bố mẹ, Nestlé MILO cho bé thì bữa sáng nhà mình đã đủ đầy dinh dưỡng, thơm ngon để giúp nhà mình nạp thêm năng lượng, xua tan áp lực và bắt đầu ngày mới thật tốt đẹp rồi đấy nhé. Nào, cùng xem ngay cách chế biến món điểm tâm mới lạ này để đánh thức cả nhà dậy vào sáng mai với món Bánh Mì Ò Ó O, bạn nhé! 


 Phục vụ: 3 người
 Nguyên liệu:
  • Thịt gà xay nhuyễn
    200 gr
  • Rau củ đông lạnh
    200 gr
  • Bánh mì
    3 ổ
  • Muối, đường, tiêu, hạt nêm MAGGI
    vừa đủ   
  • Tương cà, nước tương MAGGI
    vừa đủ   
 
 Chế biến:

1. Trộn đều thịt gà xay nhuyễn cùng rau củ, hành tỏi rồi nêm nếm với hạt nêm MAGGI, muối, tiêu theo khẩu vị vừa ăn của nhà mình.

2. Vo hỗn hợp thịt gà, rau củ lại thành viên vừa ăn. 

3. Chọ vào chảo chiên với ít dầu, 5 phút đảo một lần đến khi chín đều 2 mặt. 
Pha nước sốt bằng cách kết hợp nước tương MAGGI, tương cà và nước dùng theo khẩu vị, cho tiếp nước sốt vào chảo thịt, trộn đều cho thấm.

4. Cho các viên thịt đã chiên vào bánh mì, thêm phô mai lên trên nếu thích, rồi mang nướng trong lò 2 phút để bánh mì thêm dòn, thịt thêm thơm.
Vậy là xong, bạn đã hoàn thành món bánh mì Ò Ó O để tiếp thêm dinh dưỡng, năng lượng và cả niềm vui cho cả nhà bắt đầu ngày mới tốt đẹp rồi đấy!

 Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal) 203 11%
Chất béo (g) 9 18%
Chất đường (g) 5 2%
Chất đạm (g) 13 24%
Bạn có biết?
Thịt gà rất ít chất béo và chứa nhiều vitamin A cùng các khoáng chất khác hỗ trợ trí não để cả nhà bắt đầu ngày mới thật tỉnh táo.
Mách bạn
Bạn có thể sơ chế nguyên liệu, rã đông rau củ từ tối hôm trước, để sẵn sàng cho bữa sáng của nhà mình.
Từ Khóa: banh mi, bua sang
 
 
Bình luận Facebook