contact
Thực đơn cho cả nhà » Thực đơn ngày thường » Ngũ cốc chào ngày mới
Ngũ cốc chào ngày mới
01 Tháng 09 2017

Ngũ cốc chào ngày mới

Hãy mang đến cho cả nhà bữa sáng tràn đầy năng lượng và bắt đầu ngày tốt đẹp cùng 3 món ngũ cốc ăn sáng thật hấp dẫn từ Nestlé!

Hãy thêm vào vị sô cô la ngọt ngào của ngũ cốc ăn sáng Nestlé KOKO KRUNCH giàu năng lượng từ ngũ cốc nguyên cám chút chua chua, ngọt ngọt của các loại trái cây đa dạng. Bữa sáng quen thuộc nay sẽ trở nên hấp dẫn hơn không chỉ ở mùi vị mà còn ở màu sắc bắt mắt, tươi tắn. Ba gợi ý từ Gia Đình Nestlé sẽ giúp bạn làm nên 3 món Ngũ Cốc Chào Ngày Mới cho các thành viên trong nhà mình nạp năng lượng, nạp niềm vui và bắt đầu ngày mới với tinh thần rạng rỡ, tích cực nhé.

 Thời gian: 10 phút
 Phục vụ: 3 người
 Nguyên liệu:
  • Xoài
    200 gr
  • Kiwi
    100 gr
  • Sữa tươi
    300 ml
  • Dừa nạo
    50 gr
  • Dâu tây
    300 gr
  • Thanh long
    100 gr
  • 200 gr
  • Táo
    100 gr
  • Ngũ cốc KOKO KRUNCH
    300 gr

  •  
 Chế biến:

 

1. Ngũ cốc Dâu – Thanh Long:


Xay 200g dâu tây cùng với 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố dâu.

Rắc ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên hỗn hợp sinh tố dâu. 

Sau đó cho thanh long và dâu tây cắt lát vào để món ăn thêm hấp dẫn và tươi ngon.

2. Ngũ cốc Xoài + Kiwi:


Xay 200g xoài cùng với 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố xoài

Rắc 100g ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên hỗn hợp, trang trí thêm kiwi cắt lát và dừa nạo lên trên.

3. Ngũ cốc Bơ – Táo:


Xay 200g bơ cùng 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố bơ.


Cho sinh tố bơ vào tô và rắc ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên. Thêm dâu tây và táo đỏ cắt lát vào để món ngũ cốc ngon lành và bắt mắt hơn.

Chỉ 10 phút vào bếp, 3 món ngũ cốc chào ngày mới thơm ngon, giàu dinh dưỡng đã sẵn sàng để cả nhà cùng thưởng thức. Vì món ăn này rất dễ chế biến nên hãy khuyến khích bé yêu nhà mình thử tự tay chuẩn bị bữa sáng ngày mai cùng các vị trái cây bé yêu thích nhé ^^

 

 Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal) 231 15%
Chất béo (g) 8 17%
Chất bột đường (g) 10 4%
Chất đạm (g) 12 23%
Bạn có biết?
Ngũ cốc nguyên cám rất giàu chất xơ, giúp cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể, bạn sẽ no lâu hơn mà không sợ tăng cân.
Mách bạn
Bạn có thể thay sữa tươi bằng sữa chua để mang đến vị ngon mới lạ hơn cho món điểm tâm này.
Từ Khóa: ngũ cốc, bua sang
 
 
Bình luận Facebook