
08
Tháng 07
2015
Tráng miệng với Thuyền Dứa!
Chỉ một vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một món tráng miệng thật bắt mắt và bổ dưỡng từ trái dứa. Bắt tay vào làm ngay cùng Gia Đình Nestlé nhé!
Thời gian: 10 PHÚT
Phục vụ: 2 KHẨU PHẦN
Nguyên liệu:
-
Dứa1 trái
Chế biến:
Bước 1: Cắt dứa thành 4 phần theo chiều dọc của quả.
Bước 2: Tách ruột bằng cách cắt một đường từ đầu này sang đầu kia của miếng dứa. Các bạn lưu ý đừng cắt sát vỏ tránh còn sót phần mắt dứa nhé.
Bước 3: Lấy phần ruột ra, dùng dao khứa hai đường chữ V song song nhau trên 2 mặt của miếng dứa.
Bước 4: Đặt lại ruột dứa lên trên vỏ, dùng dao cắt theo chiều ngang thành nhiều miếng nhỏ.
Bước 5: Cuối cùng, xếp các miếng dứa vừa cắt theo trật tự so le nhau.
Vậy là chúng ta đã có một miếng dứa hình chiếc thuyền thật đẹp mắt rồi, cùng bắt tay vào làm thôi nào! Chúc các bạn thành công!
Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng | Trên 1 khẩu phần ăn | % giá trị dinh dưỡng trong ngày |
Năng lương (kcal) | 72.5 | 4 |
Chất béo (g) | 0 | 0 |
Chất bột đường (g) | 16.3 | 6 |
Chất đạm (g) | 2 | 4 |
Bạn có biết?
Quả dứa chứa rất nhiều vitamin C giúp kháng khuẩn và kháng virus cảm cúm rất tốt.Mách bạn
Sau khi cắt thành nhiều miếng nhỏ, hãy mang dứa ngâm nước muối khoảng 10 phút để không bị “rát lưỡi” khi ăn bạn nhé!
Bình luận
Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận