contact
Thực đơn cho cả nhà » Thức uống » MILO Sinh tố dừa
MILO Sinh tố dừa
05 Tháng 06 2015

MILO Sinh tố dừa

Nước dừa thanh mát, giàu khoáng chất kết hợp cùng Nestlé MILO sẽ mang đến cho bé một món sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng để tiếp thêm năng lượng học tập vui chơi!
 Thời gian: 10 phút
 Phục vụ: 1 khẩu phần
 Nguyên liệu:
  • Nestlé MILO
    100 gr
  • Sữa tươi
    vừa đủ dùng
  • Sữa đặc
    vừa đủ dùng
  • Đá bào
    Vừa đủ dùng
  • Dừa tươi
    1 trái
 
Chế biến:

milo sinh to dua

Bước 1: Chặt nắp trái dừa, đổ nước dừa vào ly và nạo lấy thịt dừa.

milo sinh to dua

milo sinh to dua

Bước 2: Cho đá bào vào máy xay sinh tố, đổ nước vào xăm xắp ½ lượng đá.

milo sinh to dua

Bước 3: Lần lượt cho thêm sữa tươi, thịt dừa, 100 gram MILO và sữa đặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

milo sinh to dua

milo sinh to dua

milo sinh to dua

milo sinh to dua

Bước 4: Đổ hỗn hợp ra ly, rắc thêm bột MILO lên trên cho hấp dẫn.

milo sinh to dua

Món này nên dùng ngay khi vừa pha chế xong để bé thưởng thức được vị tươi ngon của sinh tố, mà đá cũng chưa tan hết làm “loãng” đi vị hấp dẫn của MILO.


 Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal) 402 20
Chất béo (g) 22 35
Chất bột đường (g) 44 16
Chất đạm (g) 8 17
Bạn có biết?

Nước dừa rất giàu khoáng chất tốt cho sức khỏe, 100g nước dừa có thể đáp ứng 10-15% nhu cầu khoáng chất hàng ngày của cơ thể bạn.

Mách bạn

Bạn có thể dùng sữa tươi không đường để giảm bớt độ ngọt, cho món thức uống dịu nhẹ hơn.

 
 
Bình luận Facebook