contact
Thực đơn cho cả nhà » Thực đơn cho bé » Cháo cua rau mồng tơi
Cháo cua rau mồng tơi
08 Tháng 10 2014

Cháo cua rau mồng tơi

Hãy đánh tan cái nóng mùa hè cho bé bằng món cháo cua rau mồng tơi thơm ngon cùng Gia Đình Nestlé, vừa giàu dinh dưỡng vừa giúp bé thay đổi khẩu vị.

 Thời gian: 15 phút

 Phục vụ: 1 người

 Nguyên liệu:

  • Nấu cháo trắng
    60 gr
  • Dầu ăn thực vật
    5 gr
  • Thịt cua băm nhuyễn
    10 gr
  • Rau mồng tơi cắt nhuyễn
    10 gr
  • Nước ấm đun sôi
    200 ml
 

 Chế biến:

1. Cho thịt cua và rau vào nước đang sôi, đun khoảng 2 phút, thịt chín rau mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

2. Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức


 Giá trị dinh dưỡng:

Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal)    
Chất béo (g)    
Chất bột đường (g)    
Chất đạm (g)    
Bạn có biết?
Mách bạn
 
 
Bình luận Facebook