contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống vui » 3 thức uống đẹp da cho ngày lạnh
3 thức uống đẹp da cho ngày lạnh
28 Tháng 09 2014

3 thức uống đẹp da cho ngày lạnh

Mới đây, tạp chí Prevention của Mỹ đã giới thiệu 6 thức uống đẹp da trong mùa đông để da luôn mịn màng, không bị bong tróc.

Vào mùa đông, do độ ẩm xuống thấp nên da phái đẹp luôn trong tình trạng khô và nứt nẻ. Mới đây, tạp chí Prevention của Mỹ đã giới thiệu 6 loại thức uống đẹp da cho mùa đông, giúp bảo vệ da bạn không bị nứt nẻ.

Thức uống đẹp da: Chocolate nóng

Những nghiên cứu của Mỹ cho thấy, phụ nữ uống hai thìa cacao giàu Flavonoid mỗi ngày và duy trì liên tục trong 12 tuần, da sẽ mềm mại, sáng bóng hơn. Uống những đồ uống như vậy da sẽ giữ được nước lâu hơn.

Hồng trà thêm vỏ quýt

Một nghiên cứu của đại học Arizona State, Mỹ chỉ ra rằng khi pha trà chúng ta cho thêm một ít vỏ quýt có thể phòng tránh bệnh ung thư da hiệu quả.

Thức uống đẹp da: Nước ép cà rốt

Một cốc nước ép cà rốt có chứa chất chống Oxy hóa có thể giúp da chống lại những tác hại của mặt trời. Kali trong nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng khô sần nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn. Ngoài ra, cà rốt chứa nhiều chất xơ khiến bạn no lâu, hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Thật tuyệt khi vừa có một làn da hồng hào vừa sở hữu thân hình thon gọn phải không nào.

Sinh tố chuối và xoài

Làn da của bạn sẽ trở nên căng hồng và mịn màng hơn nhờ nguồn vitamin A và C có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da khô. Thức uống đẹp da thơm ngon còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

Thức uống đẹp da: Sữa đậu nành

Đây được xem là thức uống đẹp da vì có chứa isoflavone, có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi, giúp da sáng mịn hơn trông thấy. Các chị em công sở đừng quên bỏ vào túi một vài hộp sữa đậu nành để bổ sung nước cho da nhé. Hoặc bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách pha cà phê với sữa đậu nành thay cho sữa đặc đấy.

Mật ong + chanh

Đây là 2 nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp. Uống chanh mật ong với nước ấm mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm sạch gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, đây còn là thức uống đẹp da, giúp dưỡng ẩm cho làn da khô, thiếu nước từ bên trong. Mật ong còn chứa chất oxy hóa giúp chậm quá trình lão hóa, nhờ đó, phái nữ sẽ luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Uống nước ấm

Với những ngày bận rộn không kịp pha chế đồ uống, bạn nên uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy. Nước ấm giúp thải độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cải thiện các vùng da bị tổn thương do các gốc tự do. Ngoài ra, nước ấm còn bổ sung độ ẩm cho da giúp làm tăng tính đàn hồi cho để da thêm săn chắc và không hình thành nếp nhăn.

Hi vọng với những gợi ý thức uống đẹp da trên đây, chị em phụ nữ sẽ luôn rạng rỡ và căng tràn sức sống mỗi ngày nhé!

 
 
Bình luận Facebook