contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Làm sao bữa ăn gia đình trở nên thú vị?
Làm sao bữa ăn gia đình trở nên thú vị?
08 Tháng 10 2014

Làm sao bữa ăn gia đình trở nên thú vị?

“Tôi rất muốn gia đình mình được quây quần ăn tối bên nhau, thế nhưng mỗi lần đến bữa cơm là chồng một phương, con một hướng cứ mãi lo việc riêng mà không chú tâm đến bữa ăn…”(Chị Hoàng Thị Thanh Giang, Bình Thạnh chia sẻ)
“Tôi rất muốn gia đình mình được quây quần ăn tối bên nhau, thế nhưng mỗi lần đến bữa cơm là chồng một phương, con một hướng cứ mãi lo việc riêng mà không chú tâm đến bữa ăn…”(Chị Hoàng Thị Thanh Giang, Bình Thạnh chia sẻ)


Có thể nói sự phát triển của xã hội đã làm thay đổi nếp sống truyền thống của rất nhiều gia đình người Việt và một trong những thói quen ngày càng mất dần đi là “bữa cơm gia đình”. Làm cách nào duy trì thói quen truyền thống này cũng như bí quyết mọi bữa ăn đều hấp dẫn các thành viên? Gia Đình Nestlé sẽ mách nhỏ các bà mẹ một số mẹo gỡ rối trong vấn đề này như sau.

Thời gian: Nên có một thời gian cố định cho bữa ăn gia đình. Nếu ban ngày chồng của bạn đi làm và bạn phải dành thời gian quán xuyến con cái, nhà cửa thì bữa tối sẽ là thời gian cố định để họp mặt các thành viên. Nên tạo thói quen cho cả chồng và các con để mọi người đều có ý thức về giờ cơm tối.

Món ăn: Để tạo sức hấp dẫn trong bữa ăn thì các mẹ phải là một “đầu bếp đa tài” từ việc dung hòa khẩu vị của từng người đến xây dựng thực đơn mỗi ngày đều phải đa dạng và hấp dẫn. Các mẹ có thể hỏi người thân của mình “hôm nay thích ăn gì?” rồi trổ tài để nấu món ăn đó. Gia Đình Nestlé tin chắc rằng các thành viên không chỉ có mặt đúng giờ cơm mà còn là “trợ lý”  đắc lực của bạn nữa đấy!

“Kỷ luật”: Bạn nên đề ra một số nội quy nhất định cho giờ ăn như “có mặt đúng giờ”, “không dùng điện thoại”, “con phụ dọn bàn, chồng xếp chén đũa” … để mọi người cùng chia sẻ công việc của bạn. Đây cũng là cách để tập cho trẻ có thêm thói quen tốt.

Câu chuyện trong bữa ăn: Để tạo không khí vui vẻ, các bà mẹ nên chủ động kể chuyện với nhiều đề tài thay đổi trong bữa ăn. Có thể là những chuyện liên quan trong ngày, những kế hoạch sắp tới hoặc hỏi người thân hôm nay có gì vui không… 

Trang trí không gian ăn: Một cách làm cực hiệu quả là hãy trang trí không gian ăn nhà mình thật đẹp như cắm vài bông hoa, thay đổi khăn trải bàn, vị trí bàn ăn…


Tổng hợp bởi Gia Đình Nestlé

Từ Khóa:
 
 
Bình luận Facebook