contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Đừng quên chăm sóc làn da trên đôi chân bạn!
Đừng quên chăm sóc làn da trên đôi chân bạn!
08 Tháng 10 2014

Đừng quên chăm sóc làn da trên đôi chân bạn!

Cũng như da mặt, cổ hoặc tay, làn da đôi chân, đặc biệt là vùng gối và vùng bàn chân luôn cần được quan tâm chăm sóc mỗi ngày để có thể giữ được sự mịn màng và tươi sáng.
Cũng như da mặt, cổ hoặc tay, làn da đôi chân, đặc biệt là vùng gối và vùng bàn chân luôn cần được quan tâm chăm sóc mỗi ngày để có thể giữ được sự mịn màng và tươi sáng.

Giày cao gót, tia tử ngoại, bụi bẩn, nước nhiễm phèn, vận động cả ngày... là những nguyên nhân khiến làn da đôi chân ngày càng trở nên xấu đi. Đặc biệt là trong những ngày hè này, nắng nóng gay gắt và cả những cơn mưa bất chợt sẽ càng làm cho đôi chân bạn khô ráp, bong tróc nhiều hơn. Để có thể giữ cho đôi chân luôn được mịn màng và hồng hào, bạn cần dành thời gian để chăm sóc mỗi tuần vài lần theo những cách sau:

Tẩy tế bào chết
 
Để việc massage và sử dụng kem dưỡng da chân mang lại hiệu quả cho làn da đôi chân, bạn nên tẩy tế bào chết cho chân mỗi tuần 1 lần.
Dùng miếng bọt biển làm sạch chân với nước ấm, sau đó thoa kem tẩy tế bào chết lên đôi chân. Để kem thấm vào da và làm mềm phần tế bào chết, dùng khăn lông hoặc bàn chải lông mềm chà nhẹ nhàng lên da. Riêng vùng gót chân cần sử dụng đá bọt để làm mỏng lớp da chai sần, thô ráp. Sau đó làm sạch chân với nước và lau khô bằng khăn bông dày.

Massage

 
                              

Bạn có thể tự massage hoặc đến các trung tâm làm đẹp để sử dụng dịch vụ massage chân. Massage chân có tác dụng làm cho máu lưu thông tốt, giúp chân giảm được mệt mỏi và luôn giữ được vẻ tươi tắn mịn màng.
Nếu tự massage tại nhà, nên ngâm chân trong nước ấm trước khi massage khoảng 10 phút. Sau đó dùng kem massage thoa nhẹ nhàng lên khắp đôi chân. Bạn nên ngồi trên ghế và gác chân lên một chiếc ghế khác thấp hơn để có thể dễ dàng cúi xuống massage cho đôi chân.
Khi massage, nên bắt đầu với những động tác nhẹ nhàng, sau đó mới tăng dần cường độ. Trong quá trình massage, nếu bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn thì có nghĩa là bạn đang massage đúng cách.

Dưỡng ẩm
 
                              

Dưỡng ẩm là bước cần thiết nhất để làn da đôi chân có được sự mịn màng. Mỗi buổi tối sau khi tắm hoặc sau những lần tẩy tế bào chết cho da, bạn nên thoa kem hoặc lotion dưỡng ẩm cho chân. Mỗi lần thoa kem hoặc lotion, bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ để da có thể thẩm thấu tốt hơn. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, nên nằm hoặc ngồi thư giãn bằng cách gác chân lên một chiếc khăn lông hoặc gối mềm để đôi chân được thư giãn tuyệt đối sau một ngày hoạt động mệt mỏi.

Ngâm chân
  
                              

Ngâm chân trong nước ấm là bí quyết của những phụ nữ thượng lưu để có được đôi chân mịn màng, khỏe mạnh. Nếu có thời gian, bạn nên dành 15-30 phút mỗi ngày hoặc hai, ba ngày một lần để ngâm chân trong nước ấm. Hiệu quả hơn nữa là ngâm trong nước chè xanh (chè tươi nấu lấy nước) hoặc nước hoa hồng, hoa bưởi, hoa sứ. Các tinh chất chứa trong các loại hoa lá này sẽ giúp làn da chân luôn hồng hào và láng mịn. Ngoài ra, ngâm chân cũng là biện pháp giảm stress rất hiệu quả.

Chống nắng

 
                              

Khi những đôi giày dây xuất hiện nhiều vào mùa hè để những đôi chân được thoáng mát thì cái nắng trở thành nỗi đe dọa cho làn da đôi bàn chân. Tránh để làn da chân bị tổn hại bởi tia tử ngoại (khô, đen, lão hóa nhanh...) bạn nên bảo vệ da bằng vớ khi ra đường khi trời nắng, đồng thời nên thoa kem chống nắng để da chân được bảo vệ tốt hơn.
Từ Khóa:
 
 
Bình luận Facebook