contact
Thực đơn cho cả nhà » Thực đơn ngày thường » Sinh tố NESVITA trái cây tươi
Sinh tố NESVITA trái cây tươi
28 Tháng 10 2016

Sinh tố NESVITA trái cây tươi

Mách bạn một món sinh tố mới, thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng cùng ngũ cốc nguyên cám.

Trái cây và ngũ cốc nguyên cám là 2 nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ nhất đấy nhé. Thế thì sẽ thật tuyệt, nếu kết hợp 2 loại thực phẩm bổ dưỡng này vào cùng một món sinh tố thơm ngon để nạp vitamin cho cơ thể, duy trì một làn da mịn màng và vóc dáng săn chắc. Nào, cùng Gia Đình Nestlé cập nhật ngay cách chế biến Sinh Tố NESVITA Trái Cây Tươi để thưởng thức ngay ngày mai nhé.

 Thời gian: 15 phút
 Phục vụ: 2 người
 Nguyên liệu:
  • Nestlé NESVITA
    1 gói
  • Dâu
    50 gr
  • Chuối
    50 gr
  • Sữa tươi
    125 ml
 
 Chế biến:

Bước 1: Rửa sạch, cắt nhỏ dâu và chuối

Bước 2: Pha 1 gói Nestlé NESVITA cùng nước ấm

Bước 3: Cho trái cây, Nestlé NESVITA đã pha và sữa tươi vào máy sinh tố.

Bước 4: Xay nhuyễn cùng đá bào, tắt máy, đổ ra ly.

Xong rồi đấy, thưởng thức thôi nào. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng kết hợp ngũ cốc dinh dưỡng Nestlé NESVITA cùng các loại trái cây khác để đa dạng hương vị các món sinh tố đấy nhé.

 

 Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal) 179 9%
Chất béo (g) 5 8%
Chất bột đường (g) 20 7%
Chất đạm (g) 4 8%
Bạn có biết?
Chất xơ có trong trái cây và ngũ cốc có tác dụng tích cực trong việc ngăn chặn tình trạng tích trữ mỡ của cơ thể, giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.
Mách bạn
Để ly sinh tố trông bắt mắt hơn, bạn có thể trang trí bằng ngũ cốc và dâu tây trên bề mặt.
Từ Khóa: dinh duong
 
 
Bình luận Facebook