contact
Sân chơi vui khỏe » Chơi vui nhận quà » Trắc Nghiệm Kiến Thức Tháng 9
Trắc Nghiệm Kiến Thức Tháng 9
15 Tháng 11 2014

Trắc Nghiệm Kiến Thức Tháng 9

Tham khảo bài viết “Thực phẩm và tâm trạng” để hoàn thành bài trắc nghiệm dưới đây nhé!

Tham khảo bài viết “Thực phẩm và tâm trạng” để hoàn thành bài trắc nghiệm dưới đây nhé!

*Quà tặng trị giá 200.000 VNĐ sẽ dành tặng cho 20 thành viên ở HN và HCM có đáp án đúng & may mắn gởi trước ngày 30/9/2014. Tham khảo cách thức tham gia và thể lệ chương trình tại đây.

 

Chọn câu trả lời đúng nhất:

  1. Setoronin là chất:

a> chống trầm cảm

b> Serotonin là một chất hóa học tạo sự hưng phấn, 

c> Serotonin có nhiều trong trong tế bào thần kinh trung ương, có tác dụng

điều chỉnh tâm trạng          

d> có nhiều trong sôcôla

 

  1. Omega 3:

a> có nhiều trong các loại cá có nhiều dầu như cá hồi, cá mòi, cá thu…

b> có trong sữa và các chế phẩm từ sữa

c> là một axit béo có lợi có nhiều trong cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá trích

d> là một loại axít béo có lợi nhưng cơ thể không tự tổng hợp được phải bổ sung qua việc ăn những thực phẩm như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá trích...

 

  1. Chất bột đường phức hợp:

a> có nhiều trong ngũ cốc nguyên cám, bánh mì đen, gạo lức, một số rau củ

như khoai tây, cà rốt và củ cải...

b) là loại đường sẽ được cơ thể tiêu hóa từ từ, tạo nên nguồn năng lượng dài hạn.

c> có trong sản phẩm Nestlé NESVITA, KOKO KRUNCH

d> tất cả các câu trên

 

  1. Tại sao vận động cũng là cách giải tỏa căng thẳng hiểu quả?

a> Vì khi vận động chúng ta cảm thấy yêu đời hơn

b> Khi vận động, chúng ta quên hết chuyện buồn

c> Khi vận động, cơ thể tiết ra một loại hóc môn có tên là endorphin, giúp giảm căng thẳng và tạo hưng phấn.

d> Câu a và câu b

 

  1. Ánh nắng mặt trời:

a> Chứa vitamin D sẽ được hấp thu dưới da và giúp cải thiện tâm trạng của chúng ta;

b> Chứa canxi giúp xương thêm chắc khỏe

c> Cung cấp vitamin C và vitamin D

d> Không câu nào đúng cả

Từ Khóa:
 
 
Bình luận Facebook