contact
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Lợi ích của MATCHA với sức khỏe gia đình
Lợi ích của MATCHA với sức khỏe gia đình
19 Tháng 07 2016

Lợi ích của MATCHA với sức khỏe gia đình

Từ lâu Matcha, bột trà xanh Nhật Bản, đã phổ biến bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Gia Đình Nestlé tìm hiểu các lợi ích đó là gì nhé.

Matcha – bột trà xanh Nhật Bản đang dần trở nên phổ biến trong các gia đình Việt. Bởi không chỉ thơm ngon, bắt mắt với màu xanh đặc trưng mà Matcha còn rất giàu dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hoá, nhờ đó, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe gia đình bạn. Hãy cùng Gia Đình Nestlé tìm hiểu những lợi ích sức khỏe mà Matcha mang lại cũng như cách chế biến Matcha thật ngon cho nhà mình thưởng thức nhé.

1. Bảo vệ sức khỏe tim mạch cho gia đình

sức khỏe gia đình

Trong Matcha có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hoá, nên khi uống Matcha mỗi ngày, bạn sẽ duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh, phòng chống hiệu quả các bệnh huyết áp…Bên cạnh đó, các chất chống oxy hoá này cũng rất có ích cho làn da, ngăn ngừa lão hóa. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những thành viên lớn tuổi trong nhà mình đấy nhé.

2. Giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

sức khỏe gia đình

Nhờ các axit amin L-Theanine, khi thưởng thức Matcha, não bộ sẽ được thư giãn thoải mái mà không gây buồn ngủ. Do đó, sau khi thức dậy hoặc trước khi luyện tập Yoga, thiền, bạn nên thưởng thức một ly Matcha thơm nóng, rất có lợi để thư giãn  tinh thần, duy trì khả năng tập trung và sự tỉnh táo của cơ thế. Bên cạnh đó, axit amin L-Theanine còn có tác dụng cải thiện trí nhớ và ổn định tâm trạng, giúp bạn luôn bình tĩnh trong mọi tình huống, công việc.

3. Giải độc, nâng cao sức khỏe cho gia đình

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta thụ động hấp thu một lượng lớn độc tố, đặc biệt là các kim loại nặng từ bụi bẩn do môi trường ô nhiễm gây ra. May mắn thay, chất diệp lục có trong Matcha không chỉ mang lại một màu xanh thanh mát mà còn có công dụng thải độc rất tốt. Chúng sẽ tác động vào các chất độc trong cơ thể và mang chúng ra ngoài qua hệ bài tiết. Nhờ đó, uống Matcha thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy có nhiều sức khỏe và tràn đầy sức sống.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe cho gia đình bạn

Chỉ cần một ly Matcha mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho cơ thể mình một lượng đáng kể Kali, Vitamin A & C, sắt, protein, và canxi….những vi chất hết sức quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giúp bạn duy trì một sức khỏe dẻo dai, ít bệnh tật.

5. Gợi ý các cách chế biến Matcha

Cách đơn giản nhất để thưởng thức Matcha chính là pha bột Matcha với nước để có ly trà xanh mát lạnh. Tuy nhiên, hương vị Matcha tự nhiên lại có mùi đặc trưng và vị thanh nên trẻ nhỏ và nhiều người lớn có thể không thích. Lúc này, bạn có thể kết hợp Matcha cùng các nguyên liệu khác để biến tấu thành các món tráng miệng thơm ngon như: làm bánh, làm sô cô la trà xanh, rau câu…bằng cách pha sẵn Matcha và hoà tan vào hỗn hợp nguyên liệu.

Bên cạnh đó, một trong những món được chế biến từ Matcha nổi tiếng nhất chính là Matcha Latte khi khéo léo kết hợp hương thơm đặc trưng, đầy dinh dưỡng của Matcha cùng vị béo thơm hấp dẫn của kem sữa. Đây là món thức uống rất được trẻ nhỏ cũng như người lớn yêu thích. Nhược điểm duy nhất của món này là cách chế biến hơi cầu kỳ và mất thời gian nhưng bạn đừng lo vì đã có NESTEA Matcha Latte – một sản phẩm dinh dưỡng từ Nestlé – với thành phần từ Matcha tự nhiên cùng vị kem sữa thơm ngon.

Bạn sẽ dễ dàng có ngay ly Matcha Latte hấp dẫn và đầy dinh dưỡng cho nhà mình thưởng thức trong vòng 30 giây khi pha 1 gói NESTEA Matcha Latte cùng 60ml nước ấm, khuấy đều rồi cho đá vào hoặc 80ml nếu dùng nóng. Sản phẩm hiện đang được bán tại các siêu thị trên toàn quốc. Hãy nhanh tay mang hương vị đầy dinh dưỡng từ Nhật Bản này đến gia đình mình nào, bạn ơi!

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic

 
 
Bình luận Facebook