Dinh dưỡng chuẩn cho ngày năng động

1. Bữa sáng tại nhà với ngũ cốc nguyên cám

Giàu chất xơ cùng vitamin, giúp bạn nạp năng lượng nhưng không bị "quá no". Sẵn sàng cho ngày tràn sức sống.

2. Bữa xế tại văn phòng cùng NESCAFÉ

Nạp tỉnh táo, nạp hăng say hứng khởi để bắt đầu làm việc thật hiệu quả và đầy sáng tạo.

3. Bữa trưa no vừa với nguyên tắc chiếc đĩa

1/2 rau xanh, 1/4 thịt cá và 1/4 tinh bột.

4. Bữa xế cùng Nestlé FITNESSE Bar trước khi đi "gym"

Nạp nhanh năng lượng mà vẫn thật fit

5. Bữa tối nhẹ nhàng

Nhiều rau xanh, ít tinh bột, hạn chế thịt cá.

6. 1 ly sữa ngũ cốc ít đường (tốt nhất là không đường) trước khi ngủ cho giấc ngủ thêm sâu

Nguồn: Gia Đình Nestlé