contact
Cẩm nang cho trẻ » Thực đơn cho bé » Cháo Đậu nành trái cây cá quả rau ngót
Cháo Đậu nành trái cây cá quả rau ngót
08 Tháng 10 2014

Cháo Đậu nành trái cây cá quả rau ngót

Cháo Đậu nành trái cây cá quả rau ngót
Nấu cháo trắng lấy 1 phần 50g (khoảng 3 muỗng canh)
Dầu ăn thực vật  7g (khoảng 1 muỗng cà phê) 
Cá quả (cá lóc) 10g (khoảng 2 muỗng cà phê)
Rau ngót 30g (khoảng 2 muỗng canh gạt)
Trái cây tùy thích (xay nhuyễn) 15g (khoảng 2 muỗng canh) 
Nước ấm đã đun sôi 250ml (khoảng 1 chén)
 
 
1.  Rửa sạch cá quả, rau ngót, cắt cá lấy phi lê băm nhuyễn cùng rau.
2.  Cho cá vào chén nước khuấy đều sau đó đun sôi. Tiếp đến cho rau vào nấu chín và nhắc xuống để ấm. 
3.  Trộn cháo vào cùng hỗn hợp trái cây xay nhuyễn, cá và rau, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức 
Từ Khóa:
 
 
Bình luận Facebook