Thực đơn cho cả nhà » Thực đơn cho bé »
08 Tháng 10 2014

Cháo cua rau mồng tơi

Hãy đánh tan cái nóng mùa hè cho bé bằng món cháo cua rau mồng tơi thơm ngon
 Thời gian: 15 phút
 Phục vụ: 1 người
 Nguyên liệu:
  • Nấu cháo trắng
    60 gr
  • Dầu ăn thực vật
    5 gr
  • Thịt cua băm nhuyễn
    10 gr
  • Rau mồng tơi cắt nhuyễn
    10 gr
  • Nước ấm đun sôi
    200 ml
 
 Chế biến:

1. Cho thịt cua và rau vào nước đang sôi, đun khoảng 2 phút, thịt chín rau mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

2. Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức


 Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày
Năng lương (kcal)    
Chất béo (g)    
Chất đường (g)    
Chất đạm (g)    
Bạn có biết?
Mách bạn
Từ Khóa:

Bình luận Facebook