contact
Cẩm nang cho trẻ » Chăm con khỏe » Kiểm soát thói quen ăn ngọt của trẻ
Kiểm soát thói quen ăn ngọt của trẻ
08 Tháng 10 2014

Kiểm soát thói quen ăn ngọt của trẻ

Với tình trạng béo phì ở trẻ em ngày càng tăng như hiện nay, việc tập một thói quen ăn uống hợp lý ngay từ bé là rất quan trọng. Vậy bạn có thể làm gì nếu con bạn chỉ thích ăn ngọt?
Với tình trạng béo phì ở trẻ em ngày càng tăng như hiện nay, việc tập một thói quen ăn uống hợp lý ngay từ bé là rất quan trọng. Vậy bạn có thể làm gì nếu con bạn chỉ thích ăn ngọt?

Giữ sở thích đó ở mức độ vừa phải

Hãy cho trẻ ăn ngọt trong một giới hạn nhất định, ví dụ như một viên kem thay vì một cốc kem to.

Đừng quy mọi sự dỗ dành về kẹo

Hãy tìm một cách khác để dỗ dành khi trẻ khóc thay vì dùng kẹo.

Thay kẹo bằng những món ăn dinh dưỡng hơn.

Nho khô và trái cây sấy sẽ tốt hơn cho sức khỏe của trẻ. Nhưng bạn đừng quên nhắc bé đánh răng sau khi ăn những món này nhé!

Hãy làm gương cho trẻ.

Trẻ rất hay bắt chước những thói quen của bạn, vì vậy hãy cùng trẻ tập một thói quen ăn uống đủ dinh dưỡng bạn nhé!

Từ Khóa:
 
 
Bình luận Facebook