contact
Cẩm nang cho trẻ » Dạy con ngoan » Ăn sáng cùng bố mẹ giúp con học tốt hơn
Ăn sáng cùng bố mẹ giúp con học tốt hơn
08 Tháng 08 2017

Ăn sáng cùng bố mẹ giúp con học tốt hơn

Ngoài việc cung cấp năng lượng cho con, bữa ăn sáng cùng bố mẹ còn là món quà tinh thần ý nghĩa để con bắt đầu một ngày học tập thật hiệu quả.

Bữa sáng không chỉ bổ sung năng lượng cho con, mà khi ăn sáng cùng gia đình con còn có thêm niềm vui, niềm hứng khởi khi đến trường từ lời khuyên, lời chia sẻ, động viên từ bố mẹ. Những điều này sẽ giúp con thoải mái để học tốt hơn hẳn đấy nhé.
Những lợi ích tuyệt vời cho con khi ăn sáng cùng bố mẹ sau đây sẽ khiến bạn quan tâm hơn đến cả chất và lượng trong bữa ăn sáng của gia đình mình.

1. Tràn đầy năng lượng học tập

Ăn sáng với những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, đặc biệt là ngũ cốc sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ của con. Một bữa sáng ngon miệng với ngũ cốc Nestlé KOKO KRUNCH giàu canxi, chất xơ và vitamin C với vị sô cô la hấp dẫn mà con yêu thích sẽ tác động tích cực đến sức khỏe và trí não cho con đạt kết quả tốt ở trường.

2. Tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh

Trong bữa ăn sáng cùng gia đình, bố mẹ có thể khéo léo điều chỉnh thói quen ăn uống cũng như dạy con những kiến thức về dinh dưỡng để con không những học tập tốt mà còn có sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, các bé được ăn sáng đầy đủ trước khi đi học thường có xu hướng duy trì và ổn định được cân nặng cũng như phát triển chiều cao tối ưu.

3. Phát triển nhân cách tốt cho con

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các bữa ăn gia đình, đặc biệt là bữa ăn sáng ngoài việc giúp con bạn đạt thành tích cao hơn trong học tập còn hạn chế được những tính cách, thói quen không tốt, nhất là khi con đang ở lứa tuổi vị thành niên và dậy thì. Ngoài ra, bữa ăn sáng còn là cơ hội giúp cả nhà gần gũi và chuyện trò nhiều hơn để thấu hiểu nhau cũng như hỗ trợ phát triển nhân cách tốt và tăng cường sức khỏe cho con.

Những câu chuyện thú vị cùng những nụ cười rộn rã khi cùng nhau ăn sáng chính là “liều thuốc bổ cho tinh thần” để gia đình mình thêm năng lượng và niềm vui để bắt đầu một ngày thật tốt đẹp, tràn hứng khởi. Cùng chào ngày mới tuyệt vời với chương trình “7 Bữa Sáng Cùng Nestlé” để cảm nhận yêu thương và sự khác biệt qua trải nghiệm 7 ngày cùng nhau ăn sáng tại nhà nhé. Qua chương trình thú vị này, gia đình mình còn có cơ hội nhận những phần quà thật hấp dẫn nữa đấy! Tham gia ngay nào!

Nguồn: Gia Đình Nestlé tổng hợp

Ảnh: TinyPic

Từ Khóa: ăn sáng
 
 
Bình luận Facebook